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Onanieren testosteron

Oktober

Onanieren Testosteron

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Onanieren bekommt wieder ein schlechtes Image. Viele junge Männer verzichten freiwillig darauf — in der Hoffnung auf ein besseres Leben. Der Slogan der Fapstronauten: Bekomm dein Leben wieder in den Griff.

Name: Alyson
Jahre: 39

Views: 48472

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Mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein, mehr Libido: Die Anhänger der NoFap-Bewegung kommen aus dem Schwärmen häufig gar nicht mehr heraus. Beim NoFap-Trend wird also auf Selbstbefriedigung verzichtet — zumindest zeitweise.

Aber bringt die Enthaltsamkeit wirklich etwas?

Schadet Masturbation dem Muskelaufbau?

Was dagegen spricht: 5 Gründe, warum Sie täglich masturbieren sollten. Seinen Ursprung hat die NoFap-Bewegung in einem Thread auf reddit.

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Dort wurde eine chinesische Studie verlinkt, die besagt, dass der Testosteronspiegel bei den Probanden nach sieben Tagen Enthaltsamkeit in der Spitze um knapp 46 Prozent anstieg. Verschleudern Männer also beim Onanieren ihr kostbares Testosteron?

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Schöner onanieren: Das Upgrade fürs Selbstbefriedigungs-Game. Der US-Amerikaner Alexander Rhodes machte daraufhin einen ganz persönlichen Testlauf und wurde mit seinen Erfahrungen zum Begründer der NoFap-Bewegung.

Der Grund: Laut eigener Aussage hatte der damalige Student ein ernstes Problem.

Warum immer mehr männer das masturbieren aufgeben

Zu etlichen Pornofilmen masturbierte Rhodes bis zu sechs Mal pro Tag. Und das wollte er ändern. Seinem Beispiel sind seitdem Hunderttausende gefolgt. Der Trend ist inzwischen auch nach Deutschland geschwappt, wo etliche Männer im Netz ihre Erfahrungen mit der Challenge teilen. Neben mehr Energie und Selbstbewusstsein versprechen die Anhänger vor allem eine stärkere Libido, mehr Lust und besseren Sex.

Dass ein höherer Testosteronspiegel für die bemerkenswerten Erfahrungen verantwortlich ist, darf bezweifelt werden.

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Zum einen fielen die Werte in der besagten Studie in den folgenden Tagen trotz Enthaltsamkeit wieder auf den Normwert. Zum anderen schwanken die Testosteronwerte im Blut auch ohne Enthaltsamkeit teils erheblich, wie eine andere Studie herausgefunden hat — und zwar um bis zu 42 Prozent in einem Zyklus von mehreren Tagen.

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Und überhaupt: Es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die belegen, dass NoFap positive Auswirkungen hat. Allerdings geben viele Experten zu, dass exzessives Onanieren in Verbindung mit ausgiebigem Pornokonsum durchaus ein Problem sein kann.

Bei exzessiven Porno-Nutzern kann Enthaltsamkeit also tatsächlich für ein neues Lebensgefühl sorgen und die Sinne schärfen.

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Dieser Inhalt wird veröffentlicht von Er wurde von FOCUS Online nicht geprüft oder bearbeitet. Montag, Der Trend stammt aus den USA. Was dagegen spricht: 5 Gründe, warum Sie täglich masturbieren sollten NoFap-Studie: Fast 50 Prozent mehr Testosteron.

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Schöne Latina Aurelia.

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